Masaż – jest to bardzo stara metoda leczenia fizykalnego (5000 lat p.n.e.) zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobotwórczych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając pośredni lub bezpośredni wpływ na cały organizm ludzki,

czyli na:

• skórę
• tkankę łączną
• tkankę mięśniową
• układ nerwowy
• układ krążenia
• układ oddechowy
• układ pokarmowy
• układ moczowo-płciowy
• układ dokrewny

Masaż, podobnie jak kinezyterapię, można wykonywać w większości jednostkach chorobowych lub profilaktycznie i w ramach relaksu. Tak więc w zależności od potrzeby stosujemy masaż:

• klasyczny
• rozluźniający
• pobudzający
• leczniczy
• konsensualny („zastępczo” zdrowej części ciała)
• drenaż limfatyczny (przy obrzękach)
• kosmetyczny (twarzy, antycelulitowy)
• izometryczny (przywracający masę i siłę mięśniową bez obciążania ćwiczeniami fizycznymi